Onna es un estudio de pilates y fuerza para mujeres en distintas etapas de su vida, diseñado para acompañarte con intención, cuidado y comunidad.
Nuestras clases están diseñadas para acompañarte — desde el embarazo, el posparto o la maternidad, hasta tu versión más fuerte.
Con ludoteca y café integrados, aquí entrenar se convierte en una experiencia: tu cuerpo, tu tiempo, tu tribu.
Nosotros
Onna nació de una necesidad real: la de encontrar un espacio donde las mujeres pudieran cuidar de sí mismas sin tener que elegir entre sus múltiples roles.
Fundada por mujeres y para mujeres, Onna combina movimiento, comunidad y bienestar en un mismo lugar.
En Onna creemos que cuidar de ti no es un lujo, es una necesidad.
Por eso honramos cada etapa, cada cuerpo y cada proceso con empatía, ciencia y propósito.
Nuestras clases
En Onna diseñamos clases que respetan el ritmo, el cuerpo y la energía de cada mujer.
Cada una está creada con intención, guía profesional y enfoque funcional para que te sientas fuerte, equilibrada y presente en cada etapa.
Cada una está creada con intención, guía profesional y enfoque funcional para que te sientas fuerte, equilibrada y presente en cada etapa.
Pilates Sculpt
Pilates Sculpt
Combina movimientos de pilates con entrenamiento funcional para esculpir, fortalecer y conectar con tu cuerpo desde adentro hacia afuera.
Pilates Flow
Pilates Flow
Conexión cuerpo-mente.
Movimiento consciente, fluido y restaurativo.
Thrive
Thrive
Combina fuerza, cardio y coordinación en un circuito funcional que reta tu cuerpo y activa tu mente.
Build
Build
Enfocada en desarrollar masa muscular y fuerza real con técnica, control y ritmo lento.
Strong (Prenatal)
Strong
Una clase de pilates funcional diseñada para acompañarte durante el embarazo.
Mommy & Me
Mommy & Me
Clase de pilates Sculpt para mamás con bebés de 3 meses a 2 años.
Aquí tu bebé entra contigo al salón: puede acompañarte desde el bouncer, el tapete o el fular.
Yoga Prenatal
Yoga Prenatal
Respiración, movilidad, estiramiento y calma para acompañar tu embarazo.
Y más allá del movimiento
Ludoteca
Un espacio seguro y cuidado para tus peques mientras entrenas.
Mattina Café
Café, Smoothies y desayunos para que vivas toda la experiencia
Paquetes
Paquetes
Eventos
core strengthening
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upper body training
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glute workouts
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